やきとりじいさん体操
2009.05.25
ひとことで言うと：平成のええじゃないかダイエットガイド 河口哲也
■■ やきとりじいさん体操の発案者 ■■
岡田麻紀。福島県郡山市出身。福島大学大学院教育学研究科（保健体育科）卒。桜の聖母短期大学生涯学習センター健康講座講師。桜の聖母短期大学専任講師。
■■ やきとりじいさん体操発案の背景 ■■
18歳の時に10キロ以上体重が増え、ダイエットを試みるも失敗が続く。その経験や反省をいかしつつ自力整体や腰回し・骨盤体操・ゆる体操などをヒントに考案されたのが「まくら体操」「タオルストレッチ」そして「やきとりじいさん体操」
■■ やきとりじいさん体操の概略 ■■
やきとりじいさん体操については、語るよりは動画を見ていただいた方がわかりやすいと思います。
■■ やきとりじいさん体操のダイエットガイド的解釈 ■■
デューク先生やビリー隊長が出てきたころからエクササイズ界の雲行きが怪しくなってきた感じがします。
これまでに「○○体操さえやればスリムになること間違いなし！」というエクササイズが多数存在してきましたが、実際には宣伝ほど効果がなかったことに対する一種のアンチテーゼなのでしょう。
もちろんダイエットのためにはエクササイズは必要と考えますが、エクササイズだけでは解決できない問題が多いのもダイエットの真実です。
あくまでもダイエットの補助としての位置付けで楽しめるのであればあれば、やきとりじいさん体操もありでしょう。
■■ やきとりじいさん体操の落とし穴 ■■
この手の画的に面白いエクササイズはテレビ番組が取り上げやすくその効果を過大に宣伝しがちです。特別な効果があるわけではありませんので過信は禁物です。
ダイエット法100選にもどる注意：文末に書籍の紹介があるダイエット法は、著者等に配慮し、あえてダイエット法の一部のみ、または独自の解釈によりその内容を紹介しております。すなわち、このサイトで得られる情報は、そのダイエット法を正確に反映しておらず、そのダイエット法の雰囲気のみの紹介になります。ダイエット法に対する正確な情報を得るためには、必ず書店等で原書をご購入の上ご確認いただきますようお願いいたします。なお、河口哲也執筆のダイエットガイド的解釈および評価・寸評に関しましては、ダイエットガイド河口哲也の独自の意見ですので、著者等への配慮はございません。
前のページへ