ダイエットガイド河口哲也の3分間くらいでわかるダイエット

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Dietguide：Tetsuya Kawaguchi

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更新日 2012-11-08 | 作成日 2007-11-18

ダイエットガイド河口哲也の３分くらいでわかるダイエット

ダイエットガイド河口哲也による、ダイエットに関する様々な情報を発信する動画です。

ダイエット法の選び方 vol.2

1.jpgダイエット法を選ぶ際の3つのポイントのうち、｢実効性｣についての概略が今回のテーマです。
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公開ダイエット　vol.1

表紙.jpg「公開ダイエット」とは名前の通り、自分のダイエットの状況を特定多数ないしは不特定多数の方に公開することで、緊張感をもってダイエットを行おうというダイエット法です。本日、平成24年10月14日、現在の私の体重は83.6kg、ウエストサイズは105cmです。
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ダイエット法の選び方 vol.1

1.jpgダイエット法を選ぶ際には３つのことに注意してください。それは「実効性」「安定性」「安全性」です。今回はその概略についてです。
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