今日の一品
やせる生き方、太る生き方
「痩せたい」と思う気持ちを持つこと自体すでに病的である…そんなメッセージがてんこもりのダイエットを志している人に対しては悪夢のような書籍です。
ただ、ダイエットが持つある一面を明確に浮き彫りにしており、自分が痩せるというよりダイエットを哲学したい人、心理学したい人には非常におすすめの一品です。ちなみにダイエットガイド河口哲也はこの本を読んで自分が納得できる反証を得るまでに半年以上かかりました。ダイエット否定系では最強クラスの逸品です。おすすめ度【？？？？？】
深呼吸ダイエット
体脂肪の燃焼には、酸素が必要であるとういことで、まずは体内に酸素を十分に供給できる呼吸法をマスターすべきであるという内容のダイエット本です。
見方によては深呼吸は究極の有酸素運動かもしれませんが、、、ダイエットとの直接的な関係を強調されると正直びみょ～な気分にさせられます。
ストレス解消法の一つとして実践するならアリでしょう。おすすめ度【★☆☆☆☆】
注目記事！
白湯のみダイエット
朝白湯を一杯飲むことで痩せようと白湯のみダイエット。元タレントの千葉麗子氏が推薦していることもあり、業界では話題のようです。
白湯のみダイエットこちらより⇒
ミス・ユニバース式（世界一の美女になる）ダイエット
知花くららさん（ミス・ユニバース06年世界大会2位）や森理世さん（ミス・ユニバース07年世界大会優勝）なども指導したミス・ユニバース・ジャパン（MUJI）の公式栄養コンサルタントのアンギャル・エリカ氏の食事法です。果たして美女を作った食事法とは…。
ミス・ユニバース式ダイエットこちらより⇒
シャングリラダイエット
食事と食事の間にスプーン数杯の食用油と砂糖水を飲めば、他には一切努力をしなくてもダイエットが成功するというシャングリラダイエット。うまくいけばこんなに楽なダイエット法はありません。果たしてその真相とは…。
シャングリラダイエットはこちらより⇒
やきとりじいさん体操
YouTube発のダンスエクササイズの紹介です。コミカルな動きと哀愁漂うBGMが一度見たら頭から離れません…。
やきとりじいさん体操はこちらより⇒
新着情報！
ダイエット法１００選に「白湯のみダイエット」を追加しました（７月２９日）
ダイエット法100選にシャングリラダイエットを追加しました（7月4日）
ダイエットティプスに「１日３食食べるべきか？」を追加しました（７月３日）
ダイエット法1００選にコアリズムを追加しました！（7月2日）
アーカイブスに「百家争鳴ダイエット学10、１１」を追加しました（6月27日）
百家争鳴ダイエット学10～運動には時間確保優先～⇒
百家争鳴ダイエット学11～痩せて失う利点もある～⇒
ミス・ユニバース式（世界一の美女になる）ダイエットを追加しました！（6月3日）
無料ダイエットモニターは定員に達しました（6月3日）。
多数のご応募ありがとうございました。
第三期の募集は7月中旬を予定しております。
無料ダイエットモニター（第二期）を若干名募集します！（6月1日）
お知らせ！
月刊CIRCUS8月号のダイエット特集
7月4日発売の月刊CIRCUS（KKベストセラーズ）のダイエット特集（2週間でお腹を凹ます最強メソッド）は、ダイエットガイド河口哲也が監修しました。
特徴的な4つのダイエット法を2週間ガチで行った場合、どれが実際に最もウエストを細くするかを実験しています。
比べたダイエット法は「有酸素運動＋筋トレ」「プロテインシェイク（置き換えダイエット）」「コアリズム」「シャングリラダイエット」です。
3か月完成ダイエット講座準備中
「結局どうすればやせるのか？」そんな疑問にお答えするために、近日まぐまぐプレミアムより3か月完成のメールマガジン講座～河口哲也よりダイエットを卒業する人への24通の手紙～を配信します。
現在私が知りうるベストなダイエット理論と実践について、24回（約3か月）をワンクールとしてお知らせいたします。
これまで10年以上にわたりダイエットガイドとしてダイエットの研究を続けてきましたが、あくまでもガイドに徹し、私がこれがベストと考えるオリジナルダイエット法は封印してまいりました。
この度ダイエットに終止符を打ちたい方のためにすべてを解放いたします。理想の体型になりダイエットを卒業することをお望みの方はぜひこの機会にご参加下さい。
詳しい配信日程や登録方法につきましては、このサイト並びに現在発行中の無料メルマガにてお知らせいたします。
メールマガジン創刊（6月3日）
まぐまぐよりメールマガジンを発行することとなりました！
サイトの更新情報やダイエットに有益な情報を発信します。登録フォーム（左上）よりぜひご登録ください！！
ブログは調整中（試運転）です
ＫＹさんのﾌﾞﾛｸﾞ
謝辞
2009年2月8日（日）
沖縄都ホテルでの講演「偽装表示と消費者心理」は無事終了しました。社）日本食肉協会のみなさま。関係者の皆様、様々な御配慮方ありがとうございました。
河口哲也
その他雑誌・講演会等の履歴はこちらより⇒
このサイトについて
ダイエットガイド河口哲也の次の活動場所です。
元「All Aboutダイエットガイド」河口哲也は2008年1月1日より、Web上での活動の拠点をこちらのサイト（dietguide.jp）に移転します。
これまでAllAboutにて応援してくださった皆様、そしてこれから新たにお会いする皆様、ご支援方何卒よろしくお願いいたします。
なお、AllAbout「話題のダイエット情報」における2007年10月1日以前の記事はすべて私が執筆しております。
そちらもご参考ください。
↓（All Aboutでの最終記事です）
All About話題のダイエット情報
2007.12.29
河口哲也のプロフィールはこちらより。
河口哲也プロフィール
更新履歴
★無料ダイエットモニター（2期）は定員に達しました（6月3日)
多数のご応募ありがとうござました。
次回（第3期）の募集は7月中旬を予定しています。
★やきとりじいさん体操を追加しました（5月25日）
★Tipsにペダル理論を追加しました（4月24日）
★ばんそうこうダイエットを追加しました（4月10日）
★夜トマトダイエットを追加しました（4月9日）
★すきっ腹ウォーキングを追加しました（7月4日）
★グレープフルーツソーダダイエットを追加しました（6月30日）
★プロフィールを追加しました(6月20日)
★ダイエット情報の読み方(ロデオボーイに関する誇大広告記事について)をアップしました。 (6月15日)
★ダイエットＴＩＰＳ(小ネタ集)に「発芽玄米の作り方」を追加しました！(6月12日）
★横森理香氏の地味めしダイエットを追加しました（6月10日）
★ブログ始めました！（5月30日）
ブログ「ダイエットガイド河口哲也のダイエット千夜一夜」も開設しました。
位置づけとしましては「ダイエット千夜一夜」はブログとして、即時性を重視して（思いついたものからつれづれと…）書いていき、それをブラッシュアップしたものを「ダイエットガイド.jp」に整理したいと思います。
★肉料理カロリーダウン5カ条を追加しました！（11月14日）
★即効！脚痩せのツボ3点を追加しました！（11月9日）
★五穀ミルクダイエットを追加しました（9月14日）
★カリフォルニア・ダイエットを追加しました（9月13日）
★野菜リセットダイエットを追加しました（9月3日）
★食前デザートダイエットを追加しました（8月27日）
★倖田來未ダイエットを追加しました(8月21日)
★胃袋ダイエットを追加しました（5月7日）
★8強野菜ダイエットを追加しました。（5月1日）
★朝バナナダイエットを追加しました。（4月18日）
- 2008年1月25日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月23日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月16日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月13日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月9日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月8日「ダイエットのポイント」を追加しました
- 2008年1月7日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月5日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月4日「アーカイブス」を追加しました
- 2008年1月2日「今後の活動方針」を追加しました
- 2007年12月29日サイトオープン
トピックス
- 2007年12月29日サイトオープン
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