バンド１本でやせる！巻くだけダイエット(幻冬舎)/山本千尋著
評価：★★☆☆☆
脊椎や骨盤の骨格や関節の歪みを整えるいわゆる整体術を一人でゴムバンドを用いて行う方法について書かれた本です。ついでにゴムバンドを使ったエクササイズが紹介されています。「歯磨きの時に、骨盤の周りにゴムバンドを巻く習慣をつけるだけでも、1ヶ月平均で２～３キロ落とすことができる」と著者は述べています。確かに、毎朝ゴムバンドを腰に巻くことで、自分がダイエットをしていることを毎日思い出すという効果はあるでしょうが、それ以上のことがゴムバンドを巻いただけでおこるとは到底思えません。そのために、著者も全ページの半数近くをゴムバンドを使ったエクササイズに割いているのではないのでしょうか？ゴムバンドを巻くだけで痩せる効果があるのなら、エクササイズのページは一体何のためにあるのか？？楽して痩せたいという人の心理を巧みに利用して売上を伸ばそうとするあまり、ダイエットと関係ない話をまるでダイエットに関係しているかのようにむりやりこじつけているようにしか思えません。
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