京都の名医がおしえる「やせる食べ方」レシピ集(東洋経済新報社)／江部康二・壺林光代著
評価：★★★★☆
低炭水化物ダイエットのレシピ集。基本的には江部式の低炭水化物ダイエットを理解していることが前提の書籍なので、他の江部式の低炭水化物ダイエット（満腹ダイエット）をまずは読んでから、ふに落ちた方の実践本として購入するのがよいでしょう。いまさらではありますが、低炭水化物ダイエットでは、米、小麦粉、砂糖は基本ＮＧです。ピザやラーメンや寿司とサヨナラするお心づもりをお忘れなく。
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「やせる食べ方」レシピ集
ダイエットガイド.ｊｐ
Dietguide：Tetsuya Kawaguchi
更新日 2012-12-08 | 作成日 2007-11-18