2012.01.18

ひとことで言うと：サプリを買って飲みましょう

ダイエットガイド　河口哲也

大森隆史(おおもり　たかし)。1954年生まれ。大分出身。銀座サンエスペロ大森クリニック院長。1979年に九州大学工学部大学院合成化学専攻修士課程を卒業後某石油会社に勤務。1983年に医師を目指し九州大学医学部に入学する。1989年に同大学を卒業後、福岡徳洲会病院、大分医科大学、大分県立三重病院、宇佐中央病院での経験を経て2002年に銀座サンエスペロ大森クリニックを開院。主な著書に「図解 αリポ酸よくばり健康法―デトックス+美容ダイエット+アンチエイジング/コスモトゥーワン」「 体内スッキリ毒出し生活―やせる!キレイになる!元気になる!/PHP研究所」「アマゾン茶でがん・難病に克つ―医療現場からの難病克服リポート/たま出版」などがある。

アルファ・リポ酸(α-リポ酸)ダイエットとは、アルファ・リポ酸を飲むことと、体内浄化を行なうデトックスを組み合わせることで、体内のエネルギー消費である代謝を上げ、痩せやすい体質を手に入れることを目標としたダイエット法です。

アルファ・リポ酸は別名「チオクト酸」と呼ばれる、体内酵素の働きを助ける補酵素のことです。この補酵素が体の中に十分にあれば糖の代謝を促すので、結果的に代謝が上がり、痩せやすい体質となるのです。(※表に書かれている点線矢印の働きを補助し、促進させることでエネルギー消費量を高めています。)

しかし、アルファ・リポ酸は年齢と共に体内で合成される量が減ってしまいます。ですから、年歳を重ねるほど太りやすい体質になってしまうのです。

これらのことに注目し、アルファ・リポ酸ダイエットを発案したのが大森先生でした。年齢を重ねるごとに不足していくアルファ・リポ酸をサプリメントで補充することと、アルファ・リポ酸から得られる効果を上げるためにデトックスを併用して行うことがアルファ・リポ酸ダイエットではポイントとなります。

なおここでのデトックスとは、体の中にたまった有害ミネラル(水銀、鉛、カドミウム、ヒ素など)や老廃物を体外に排出させる行為のこととします。デトックスを行なうことで体内環境が改善されるので、体内でのエネルギー消費量が増え、痩せやすい体質になります。

アルファ・リポ酸ダイエットの実践は次ページにつづく
アルファ・リポ酸ダイエットのダイエットガイド的解釈は最終ページへ
ダイエット法100選にもどる
その他ダイエット法にもどる