腹だけ痩せる技術(メディアファクトリー)/植森美緒著
評価：★★☆☆☆
お腹を凹ませる（すぼませる）ことにより、腹直筋や内腹斜筋（要はお腹周りの筋肉）を鍛えようとする運動法（ドローイン）について書かれた本です。
著者の植森先生のオリジナル的な話としては、ドローインしながらウォーキング（有酸素運動）を行うと、よりお腹を凹ます効果が高まるとのこと。
どちらかといえばドローインは静的なトレーニング方法になりますが、いわゆる腹筋運動のような動的なトレーニングを超える「究極の腹痩せ」とうたうのはちょっと（いやかなり）言い過ぎではないでしょうか。
個人的には、「ご飯は何回かめばいいの（講談社プラスアルファ文庫）」みたいな本を書いていたころの迷える植森先生の方が好きだなぁ?。
【参考】なぜお腹周りに脂肪がつくのだろうか(ダイエット関連ニュース)
