４．2週間の主な食生活の流れ
※注意事項・補足事項※
１．肉、魚、卵、乳製品は食べてはいけません。
３．調理する場合は、油を使用してはいけません。（ドレッシングとしての利用なら可）
４．タバコ、カフェイン類、薬、アルコール、サプリメントは摂らない。
６．香水やシャンプーなど、体につけるものに防腐剤などの化学物質が含まれているのは使用しない。
８．化粧品をできるだけ使用しないようにする。もし使う場合は化学物質が使用されていないものを最小限に。
９．1週目はＡコースを4～5日間行い、2週目は6～7日をＡコースにするようにして下さい。
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