板谷式つまみ食いダイエットで20kgの減量に成功！？
フリーライターであるゲッツ板谷が様々なダイエット法を実践して20kgの減量に成功したとのこと。
実際に行ったダイエット法は｢ザ・トレーシー・メソッド｣｢ホットヨガ｣｢巻くだけダイエット｣｢キックボクシングダイエット｣｢振動ベルトダイエット｣｢長距離カラオケダイエット｣｢耳つぼダイエット｣｢マイクロダイエット｣｢ビリーズブートキャンプ｣｢死なないぞダイエット｣｢断食ダイエット｣｢シェイプボクシング２(wiiのゲーム)｣｢ダンスダンスレボリューション(ゲーム)｣｢半身浴ダイエット｣とのこと。
※ゲッツ板谷はダイエットを始めるまでは体重103.5kg超肥満体型だった。しかし一念発起し、自身のダイエット実践記をツイッターで公開しながら1年間で20kgの減量に成功する。
（2011/12/18）
【公式サイト】
http://www.kadokawa.co.jp/itayadiet/
【公式PV】
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