越川真美のスタイル維持方法とは
ギャル雑誌「egg」専属モデルとして活躍する越川真美さんのスタイル維持方法が紹介されていたので記録したいと思います。
越川真美式スタイル維持方法
(1)代謝を上げるために、10分浸かって5分休憩を3～4回繰り返す半身浴を週３回行なう。
(2)筋肉トレーニングを行なう。
(3)食事は温かいスープやお茶を飲んで次にサラダを食べ、その他を食べる。
(4)週2回はパックを行なう。
(5)ニキビを防ぐために皮膚科で診察を受け、そこでもらった薬を服用する。
(6)ストレス発散するために｢カラオケ｣｢耳ツボ｣などを行なう。
以上。
なお越川真美さんは、昔無理なダイエットをして拒食症や過食症になってしまい、｢健康的なダイエット｣を考え、実行するようになったそうです。現在は｢ダイエット検定｣なるのも受け、美容に関する知識もつけているそうです。
ちなみに越川真美さんは身長160cmで体重43kgというモデル体型を上記の方法で維持しているんだとか。
(2012/03/20)
執筆：比嘉武詩
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