杉本彩の美の秘訣とは！？
2011年3月1日放送の『女神のキセキ』では、女優の杉本彩が自身オリジナルのダイエット法について紹介していた。
具体的な内容として、「赤肉を食べる」「腰や背中を支えている体の前面のインナーマッスル(内側の筋肉)を鍛える」の2つについて触れていた。前者は赤肉に含まれるL-カルニチンを摂取し、脂肪燃焼を促すため。そして後者は、姿勢を良くすることで美しく見えるためとのこと
また2011年8月1日に『杉本彩 Sビューティー/宝島社』にて、美しくあるためのエクササイズ法やスキンケア・メイク術なども公開している。
なお腰や背中を支えている体の前面のインナーマッスルの鍛え方として、「歩く時は手を後ろに振って肩甲骨を動かす」「頭の上に思いっきり手を伸ばしてから手を降ろし、肋骨を高い位置にキープする」などが紹介された。
(2011/12/25)
【杉本彩公式ブログ】
http://ameblo.jp/sugimoto-aya/
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