ぐるナイSPで紹介されたエクササイズ③ カラリパヤット+マルマトリートメント
2011年11月3日に放送された日本テレビ系列「ぐるナイモテボディー&ゴチSP」にて、カラリパヤットとマルマトリートメントというダイエット法が紹介された。
カラリパヤットとはインド南部のケララ地方発祥の古くから伝わる武術で、それらの動きがダイエット効果のあるエクササイズとのこと。
またマルマトリートメントとは、「マルマ」と呼ばれる全身に107個あるツボのようなポイントを専用のゴマ油と26種の薬草を調合したオイルを体に塗りマッサージを行ない、血液やリンパ液の流れを促進し、老廃物を排出させることができるとのこと。
番組内の講師はカラリパヤットの達人であるニディーシュ・カリンビル先生とインストラクターの浅見千鶴子先生が指導を行ないました。
【浅見千鶴子公式HP】
http://kalari.jp/
カラリパヤット(女性が浅見千鶴子先生で、男性がニディーシュ・カリンビル先生です)
ぐるナイSPで紹介されたエクササイズ① サバイバルフィットネス
ぐるナイSPで紹介されたエクササイズ② ウォーターダンス
ぐるナイSPで紹介されたエクササイズ③ カラリパヤット+マルマトリートメント
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