「関ジャニの仕分∞」けで放送された大幅減量に成功した方法とは 後半
2012年2月25日にテレビ朝日系列「関ジャニの仕分∞」の「美女3人の中から1人、30kg以上のダイエット成功者を仕分ける」にて32kgの減量に成功した内容が放送されていたので紹介したいと思います。
15歳で80kgだった女性
この女性は、実家が中華料理店だったためおやつにチャーハンやチャーシューメンなどの中華料理をたらふく食べていたようです。そのせいで26歳までずっと太っていたようです。
ダイエット方法として
(1)全身のリンパマッサージを風呂上りに1日3時間行い血流を良くする。
(2)リンパのマッサージ方法は雑誌などから学んだそうです。
(3)リンパマッサージのおかげで基礎代謝が上がり、太りにくい体質になったようです。
(4) 3年間続けることで32kgの減量に成功したようです。
(5) なお最初の1年間だけで15kgの減量に成功したようです。
リンパマッサージについては「リンパマッサージの効果を高める6つのポイント(ダイエットメモ)」「ザ・ベストハウス123～20万人に聞いた最強の美容法決定戦！～の内容とは！？ 小顔編(ダイエットメモ)」「サタネプ☆ベストテンSPで放映された美の秘訣とは 前編(ダイエットメモ)」などを参考にして下さい。
参考動画
小顔リンパマッサージ
リンパマッサージの一連の流れ
美脚エステ・フットケア・足つぼ・リンパマッサージ・ヒラメ筋
(2012/02/26)
【「関ジャニの仕分∞」けで放送された大幅減量に成功した方法とは】
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「関ジャニの仕分∞」けで放送された大幅減量に成功した方法とは 後半
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