世界で流行っているダイエット法とは
日本でも様々なダイエット法が流行るのと同じように、肥満で苦しむ世界の国々でも様々なダイエット法が流行します。
今回はそんな中でも、5つの国で流行っていると言われているダイエット法を紹介いたします。
【アメリカ】
食事の前に一杯のリンゴ酢を飲むダイエットが流行っているようです。リンゴ酢に含まれるカリウムが空腹感を解消し、さらに脂肪燃焼を促す作用があるからだそうです。
【シンガポール】
主食を雑穀に置き換えるダイエット法が流行っているとのこと。雑穀に含まれる豊富な食物繊維が便秘解消や、過食防止につながるとのこと。ちなみにシンガポールの保健当局が推奨しているダイエット法とのこと。
【イタリア】
食前にトマト1個を食べるダイエット法が流行っているとのこと。低カロリーなうえ、トマトに含まれる酸味が脂肪燃焼を助けるからだそうです。
【ブラジル】
OLの間ではブラックコーヒーを飲むダイエットが流行っているとのこと。コーヒーに含まれるカフェインが脂肪分解、利尿作用や美容効果をもたらすからだそうです。手軽なダイエット飲料として行われているようです。
【ニュージーランド】
ポーレン(花粉)を飲むダイエット法が流行っているとのこと。ニュージーランドの科学者の見解によると、肥満の原因はビタミンB群の不足であり、それを補給するに適したのがポーレンのようだ。
(2012/01/02)
ダイエット法100選に戻る
その他ダイエット法に戻る
ダイエット関連ニュース(メモ)に戻る
前のページへ