海外セレブで流行っている若返る食べ物とは
2012年2月29日にフジテレビ系列「ホンマでっか！？TV」にて、海外ゴシックセレブ評論家の大柳葵理絵先生が海外セレブが毎日食べている若返り食材についてお話していたので紹介したいともいます。
大柳先生によると、健康や美容に力を入れているセレブたちが口々に言う食材が「クコの実」なのだそうです。クコの実にはオレンジの500倍のビタミンCが含まれているとのこと。また各種ビタミン、ミネラル、必須アミノ酸が豊富に含まれているようです。ですからそれらの栄養素が老化を遅らせるアンチエイジング効果あると海外セレブには注目されているのだそうです。
クコの実の効能
滋養強壮、足腰の弱り、視力減退、めまい、鎮咳、老化防止、疲労回復、精神安定、不眠、肝機能の強化(肝細胞の新生促進、肝細胞内の脂肪沈着抑制)、免疫力向上、コレステロール降下がおもな効能・効果ですが、美白作用などがあるようです。
クコの実の食べ方
海外セレブはドライフルーツをかばんの中に入れ、間食として食べているようです。他の食べ方としては「クコの実入りおかゆ」「クコの実いり味噌汁」
【「ホンマでっか!TV」での内容】
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