女性の7割はダイエットを実践する！？(ダイエットガイド.jp)

朝日新聞のジョブラボと月刊女性誌ＦＲａＵが「女性の食生活とダイエット」についての共同アンケートを実施していたことがわかった。

このアンケートの結果として、女性の74.8%はこれまでの人生でダイエットを行ったと回答したとのこと。さらに年代別に見ると、20代で81%、30代で76.7%、40代で69.3%となり、年代が若いほどダイエットの経験割合が高かったこともわかった。

次に、ダイエット経験があると回答した人にたいして、これまでどれだけダイエットに挑戦したかと質問すると、1回が11.4%、2~5回が49.7％、6~10回が15.6%という結果となった。年齢別で分けると、40代の3/4は5回以内とダイエット挑戦回数が少ないのに対し、30代は11回以上と回答したのが30.3%、20代では84.1%が10回以内と回答したとのこと。特にその中でも51回以上もダイエットに挑戦した強者が2.6%もいたという。

また、ダイエット法で食事療法を試したことがあるかという質問に対して、「断食と断酒」を行なっているのが20代は22.1%、30代は23.2%、40代では18.2%が経験していることがわかった。

さらに玄米食を主食とする「マクロビオティク」の経験者は、20代は22.1%、30代は14.4%、40代では22.7%で割合が高いのに対し、、「肉抜き(野菜中心)の食事」を行っているのが20代は18.9%、30代は18.8%、40代では12.5%などは割合が低かった。

その他経験の低い食事療法として、生の葉野菜と果物、水をミキシングした飲み物である「グリーンスムージー」は20代は6.3%、30代は11.9%、40代では6.8%であった。

世代によってダイエットを行う傾向や、どのような方法を実践するかの差異がこのアンケート結果からわかる。

(2012/01/07)


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