Popteenモデルが明かすダイエット法とは
雑誌「Popteen」の2012年５月号に掲載されているダイエット特集「」「POPモデルサイズ最新版！！」にて舟山久美子(くみっきー)さん、西山瑞希(みずきてぃ)さん、村田莉(まりも)さん、松岡里枝(おかりえ)さん、椎名ひかり(ぴかりん)さん、廣瀬麻伊(まいまい)さん、前田希美(まえのん)さん、松本愛(まあぴぴ)さんの８人がスリーサイズはもちろん体重、体脂肪率、地まつ毛からまた下の長さなどの個人データを公開すると共に、スタイル維持の方法やダイエット法などを掲載しているとのこと。
その中の１人である舟山久美子さんは、身長155cm、体重40.1kg、体脂肪16.7%という数字を公開しています。
彼女がそのスタイルを維持するためには、「朝ごはんは軽目に食べる」「昼飯はしっかり食べる」「20時以降に夕食を食べる場合は炭水化物を抜く」「栄養バランスを考えて食べる」「腹八分目で食事を終える」「ジャンクフードを食べない」という代物でした。
その他7人の情報に興味のある方は本屋で雑誌を覗いてみてはどうでしょうか。
舟山久美子(くみっきー)さん
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西山瑞希(みずきてぃ)さん
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村田莉(まりも)さん
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松岡里枝(おかりえ)さん
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椎名ひかり(ぴかりん)さん
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廣瀬麻伊(まいまい)さん
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前田希美(まえのん)さん
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松本愛(まあぴぴ)さん
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(2012/04/14)
執筆：比嘉 武詩
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