ロックバンドGLAYのTERUがとろろ豆腐ワカメダイエットで6kgの減量に成功!?
2012年4月5日にロックバンドGLAYのボーカルTERUがブログ内でワカメを活用したダイエットで約6kgの減量に成功したとの報告がありました。
彼によれば、はじめは「朝食抜きの1日2食」のダイエットを試みたところ、「お腹が空きすぎると筋肉が落ちるからなるべく軽いものを食べて下さい」と専属のトレーナーに言われたことから断念。
そこで筋肉を落とさないことと、低カロリーであるものを考えた結果、「とろろ豆腐にわかめをのせ、そばつゆをかけたもの」を朝食にすることに決定したよで、それが功を奏して約6kgの減量に成功し、現在は58kgと公表した。
本人曰く、目標体重は56kgとのことなので、今後も継続する予定のようだ。
なおブログにて「みなさんへの提案！皆で一緒に、年を重ねて行くって事で、『アンチエイジング宣言！』
」とダイエットだけでなく、若さを保つための方法も随時行っていくことも宣言していました。
アンチエイジングの方法としては、「南雲式アンチエイジング」なども参考に呼んでみてはいかがでしょうか。
【公式ブログ】
http://ameblo.jp/glay-official/entry-11237314749.html
(2012/05/05)
執筆：比嘉 武詩
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