ビールのカロリー＆糖質の量を知っていますか？
よくダイエット本のなかに「お酒は禁止orできるだけ控える」という言葉を目にしませんか。これはそもそもビールに含まれる糖質やカロリー、アルコールによる食欲促進や体内環境の悪化による代謝の低下などを理由に支持されていると思われます。
しかし、そうは言ってもダイエット中であれ、仕事や学業に勤しむストレスフルな現代社会においてお酒が一つのストレス発散になっている方もいると思います。
そこで「ダイエット中でもお酒を飲むなら」というテーマのもと日本におけるビール・発泡酒・第三のビールの大まかなカロリー＆糖質を一覧表にまとめてみましたので興味のある方は参考にして下さい。
(2012/03/24)
執筆：比嘉武詩
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