モデルめしブックの付録が良いと評判！？
2012年4月11日のフジテレビ系列「めざましテレビ」のコーナーである「MOTTOいまドキ」でムック本である「シリコンランチBOXつき！低カロモデルめしブック―ALL500kcalのひとりごはん集！/主婦の友」が放送されていたので紹介したいと思います。
この本にはシリコンランチBOXが付いており、それを活用して500kcal以内の弁当を料理初心者でも難しい作業を必要とせず手早く簡単に実践できることで人気が上がっているのだそうです。
番組内では「春菊と卵の玄米リゾット(449kcal)」のレシピを紹介していました。
作り方
(1)発芽玄米75gを付録のシリコンボックスにいれ、水100gいれます。
(2)その上に春菊3株、むきえび50g、生卵１個、白ワイン大さじ１杯、お好みで調味料を足します。
(3)後は電子レンジで熱するだけ。
これでしたら素人でも挑戦できそうですね。
(2012/04/16)
執筆：比嘉 武詩
【関連記事】
レディー・ガガのツイッターが炎上！？(ダイエット関連ニュース)
梨花の出産ダイエットはフラフープ！？(ダイエット関連ニュース)
Popteenモデルが明かすダイエット法とは(ダイエット関連ニュース)
男性は女性の顔で一番どこに注目するの？(ダイエット関連ニュース)
「１週間0カロリー生活」を送ると５kg減少した！(ダイエット関連ニュース)
ダイエット法100選に戻る
前のページへ